Хрустящее фитнес-печенье с семечками из отрубной муки. В нем много полезных микроэлементов и снижено количество сахара, что тоже помогает здоровому пищеварению. Фитнес-печенье по этому рецепту – удобный перекус, который подарит легкость, приятный тонус и энергию.
Печенье с семечками из муки с отрубями «Фитнес»
40-50 мин
Легко
Ингредиенты
Ванильный сахар, С.Пудовъ, 15 г
5 г
Семена мака целые С.Пудовъ, 190 г
10 г
Семена кунжута целые С.Пудовъ, 190 г
20 г
Семена подсолнечника очищенные целые С.Пудовъ, 170 г
30 г
Семена льна целые С.Пудовъ, 200 г
20 г
Вода комнатной температуры
20 мл
Мука с отрубями С.Пудовъ, 1кг
250 г
Тростниковый сахар
80 г
Размягченное сливочное масло
100 г
Яйцо
1 шт.
Соль морская натуральная пищевая йодированная, мелкий помол, Marbelle, 750 г
1 г
Разрыхлитель для теста С.Пудовъ,100 г
5-6 г
Вам может понадобиться:
Смесь для выпечки Фитнес печенье С.Пудовъ, 350 г
Приготовление
1. Смешайте в миске масло с солью и обоими видами сахара. Взбейте до пышной однородной массы.
2. Добавьте яйцо, не прекращая взбивать.
3. Смешайте муку с разрыхлителем и постепенно всыпьте во взбиваемую массу. Затем добавьте все семена. В конце влейте воду и замесите тесто. Оставьте на 5 минут.
4. Раскатайте тесто до толщины 1 см. Вырежьте печенья прямоугольной, треугольной, квадратной и ромбовидной формы. Это можно делать формочками или обычным кухонным ножом.
5. Выпекайте фитнес-печенье с семечками из муки с отрубями в заранее разогретой до 180°С духовке 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Совет: Для приготовления такого печенья можно использовать готовую смесь «Фитнес печенье».
Комментарии
Добавить комментарий
Будьте первым, кто оставит комментарий!
Комментарий к рецепту
С этим продуктом готовят:
