Простой и освежающий напиток, который, к тому же, помогает худеть! По словам диетолога Синтии Сасс, придумавшей рецепт этой воды, сочетание имбиря, лимончика, огурца и мяты очень хорошо влияет на пищеварение, обмен веществ и настроение. А еще, это по-летнему красиво!
Ингредиенты
Вода
8 стаканов
Мята
12 листочков
Лимон
1 шт. среднего размера
Огурцы
1 шт. (свежий, очистить и нарезать тонкими ломтиками)
Имбирь свежий
1 ч. ложка тертого корня имбиря
Приготовление
Смешайте все ингредиенты, добавьте их в воду и уберите на ночь в холодильник. Смесь нужно охлаждать и настаивать несколько часов, чтобы все ароматы и вкусы передались воде. Употреблять воду Сасси нужно в течение следующего дня, вместо обычной воды.
Приятного аппетита!
Воду Сасси по этому рецепту советуют пить минимум 4 дня. Желательно готовить свежую каждый день и совмещать питьевой режим с умеренной диетой и регулярной физической активностью.
Комментарии
Добавить комментарий
Будьте первым, кто оставит комментарий!
Комментарий к рецепту
С этим продуктом готовят:
