Томатный смузи с зеленью – приятно охлаждающий и суперполезный напиток, со слегка солоноватым вкусом. Здоровое начало дня и идеальный рецепт для жаркого лета, поскольку помогает сохранять водно-солевой баланс. Кроме того, томаты богаты витаминами и антиоксидантами, и если пить такой смузи каждый день, можно заметно улучшить состояние, настроение и отражение в зеркале.
Ингредиенты
Ингредиенты:
Томатное пюре
150 г
Базилик свежий
небольшой пучок
Петрушка
небольшой пучок
Вода
200 мл
Соль пищевая йодированная Кулина, 150 г
по вкусу
Лёд
для подачи
Приготовление
1. Приготовьте томатное пюре (рецепт) или просто откройте банку, если уже сделали его раньше. Тщательно вымойте листья базилика и петрушку, просушите бумажным полотенцем.
2. Поместите пюре, базилик и петрушку в блендер, добавьте воду и соль. Взбейте в однородный по консистенции смузи. Количество воды и томатного пюре можно регулировать на свой вкус.
3. Перелейте в стакан, для подачи добавьте в коктейль кубики льда.
Приятного аппетита!
2. Поместите пюре, базилик и петрушку в блендер, добавьте воду и соль. Взбейте в однородный по консистенции смузи. Количество воды и томатного пюре можно регулировать на свой вкус.
3. Перелейте в стакан, для подачи добавьте в коктейль кубики льда.
Приятного аппетита!
Видео-рецепт
Комментарии
Добавить комментарий
Будьте первым, кто оставит комментарий!
Комментарий к рецепту
С этим продуктом готовят:
