Томатный смузи с зеленью – приятно охлаждающий и суперполезный напиток, со слегка солоноватым вкусом. Здоровое начало дня и идеальный рецепт для жаркого лета, поскольку помогает сохранять водно-солевой баланс. Кроме того, томаты богаты витаминами и антиоксидантами, и если пить такой смузи каждый день, можно заметно улучшить состояние, настроение и отражение в зеркале.
Ингредиенты
Томатное пюре
150 г
Базилик свежий
небольшой пучок
Петрушка
небольшой пучок
Вода
200 мл
21962
по вкусу
Лёд
для подачи
Приготовление
1. Приготовьте томатное пюре (рецепт) или просто откройте банку, если уже сделали его раньше. Тщательно вымойте листья базилика и петрушку, просушите бумажным полотенцем.
2. Поместите пюре, базилик и петрушку в блендер, добавьте воду и соль. Взбейте в однородный по консистенции смузи. Количество воды и томатного пюре можно регулировать на свой вкус.
3. Перелейте в стакан, для подачи добавьте в коктейль кубики льда.
Приятного аппетита!
2. Поместите пюре, базилик и петрушку в блендер, добавьте воду и соль. Взбейте в однородный по консистенции смузи. Количество воды и томатного пюре можно регулировать на свой вкус.
3. Перелейте в стакан, для подачи добавьте в коктейль кубики льда.
Приятного аппетита!
Видео-рецепт
Комментарии
Добавить комментарий
Будьте первым, кто оставит комментарий!
Комментарий к рецепту
С этим продуктом готовят:
