Протеиновый завтрак с хлебом от С.Пудовъ за 4 минуты!

Увы, с возрастом наш организм с трудом усваивает протеин из обычной пищи, поэтому требуется добавлять в рацион протеин в чистом виде. Как, например, в полезном хлебе с протеином С.Пудовъ с семенами, злаками и сухофруктами. Готовится такой хлеб 4 минуты в микроволновке по инструкции на упаковке. Готовить лучше в квадратной мини-формочке. Одного пакета хлебной смеси для свч хватит на 1-2 порции свежего, теплого хлеба к завтраку!

Усилить эффект поступления полезного и нужного протеина в организм поможет хумус. Паста хумус готовится из богатого белками нута и продается почти в каждом магазине. Из нее в сочетании с протеиновым хлебом С.Пудовъ получаются вкусные и очень полезные для здоровья и мышц бутерброды!

Для вкуса и красоты дополните бутерброды кружочками свежей редиски или кусочками любых свежих овощей.